Bireysel Terapi

Psikanaliz Psikoanaliz Psikodinamik Terapi

Bireysel Terapi hizmetini hem Bağdat Caddesindeki merkezimizde yüz yüze hem de Online Terapi şeklinde evinizde, ofisinizde alabilirsiniz. Yüze yüze Bireysel Terapi görüşme yapan terapistlerimizi aşağıda bulabilirsiniz. Online Terapi yapan ekibimizi incelemek için Online sayfamıza geçebilirsiniz >>>

İster yüz yüze veya ister Online olsun Bireysel Terapide farklı terapi ekollerinde çalışan pek çok uzmanımız bulunuyor. Uzmanlarımızın kullandığı yaklaşımları şöyle özetleyebiliriz:

Şema Terapi >>>
Bilişsel Davranışçı Terapi
Psikodinamik Terapi
Psikanaliz >>>
Varoluşçu / Hümanistik Terapi
EMDR
Bütüncül / Entegratif Yönelimli Terapi

Hangi Durumlarda Yüz Yüze Terapi Tercih Edilmelidir?

1. Terapi Odasının Gücü: Terapist ile danışanın terapi odasındaki canlı iletişim örüntüsünün, fiziksel olarak aynı ortamda bulunmalarının çok güçlü bir ilişki dinamiği vardır. Hibrit (yani bazen odada yüz yüze, bazen online) terapi alan pek çok danışanımız, yüz yüze terapi seanslarını daha çok sevdiklerini, online yapmak zorunda kalmadıkları sürece yüz yüzeyi tercih ettiklerini bildirmektedirler. Aynı zamanda odada birlikte varolmanın etkisinin çok daha farklı, çok daha etkileyici ve çok daha samimi bir yanının olduğunu sıklıkla vurgularlar. Biz terapistler için de aynı ortamda olmanın ilişkisel etkisi çok daha hakiki, doğal ve çok daha etkilidir.

2. Yaşantısal Terapi Teknikleri: Kullanılan bazı terapi teknikleri terapistle danışanın aynı oda içinde birlikte çalışmalarını ve bazı egzersizler yapmalarını gerektirebilir. Mesela boş sandalye, çift sandelye, "role play", psikodrama gibi teknikler birlikte çalışılan tekniklerdir.

3. Ciddi Ruh Sağlığı Sorunları: Şiddetli ruh sağlığı sorunları, intihar düşünceleri veya atak dönemlerinde, yüz yüze terapi daha uygun olabilir.

4. Daha Derin İşlenmesi Gereken Konular: Bazı özel kişisel konular veya travmatik deneyimler, yüz yüze terapi ile daha etkili bir şekilde işlenebilir.

5. Sözel Olmayan (Nonverbal) İletişim: Vücut dilinin veya sözel olmayan ifadelerin önemli olduğu durumlarda, yüz yüze terapi daha uygun olabilir.

6. Kişisel Tercih: Bazı bireyler duygusal derinlik veya kişisel konuları daha rahat paylaşabilmek için yüz yüze etkileşimi tercih eder ve terapistleriyle fiziksel olarak aynı mekânda olmayı önemserler.

7. Gizlilik Endişeleri: Kişisel konuları paylaşırken gizlilik endişesi olanlar, online terapi yerine geleneksel terapinin sağladığı mahremiyeti tercih edebilirler.

Elbette Online terapide de bu yukarıda sayılan unsurlar ele alınabilir veya yaşanabilir, ancak insan olmanın en önemli özelliklerinden biri olarak yüz yüze iletişimin gücü tercih unsurudur.

Online Bireysel Terapi Ekibimizi görmek için tıklayın >>>