Kurumsal ve Bireysel Gelişim Danışmanlık Merkezi Hümanistik Varoluşçu Uzman Psikolog Doktor İstanbul Kadıköy Bağdat Caddesi Caddebostan Suadiye Göztepe Anadolu Yakası

Bireysel Gelişim ve Dönüşüm

​

​

Uzmanlarımız, sağlıklı bireylerin yaşam kalitelerini artırmalarına ve daha doyumlu bir yaşam ve çalışma hayatı oluşturmalarına katkı sunmayı amaçlar. Bireyin kendi özgün varoluşunu keşfetmesini, yaşamına yön verecek değerleri belirlemesini ve kendini gerçekleştirme yolculuğunda içsel potansiyelini ortaya koymasını destekleyen hümanistik ve varoluşçu bir anlayışla çalışır.

​

Kişilerin;

​

• Ayrışma ve bireyleşme süreçlerini destekleyerek kendi kimliklerini özgürce inşa etmelerine,

• Kendini tanıma ve kendisiyle barış içinde bir yaşam sürmelerine,

• Özgürlük, sorumluluk ve anlam arayışı gibi varoluşsal temaları sorgulamalarına alan açıyoruz.

​

Merkezimizde;

​

• Kişisel gelişim, duygusal farkındalık, yaratıcılık ve üretkenlik gibi süreçleri destekleyen bireysel gelişim hizmetleri,

• Yaşamda iyi oluş, dayanıklılık ve anlamlı ilişkiler kurma gibi temel insani ihtiyaçları merkez alan grup eğitimleri,

• İçsel dönüşüm sürecini kolaylaştırmaya yönelik atölye ve seminerler sunulmaktadır.

​​​

​

Bireysel Gelişim Konuları

 

​

Kendilik ve Bireyleşme

 

• Kendini tanıma ve keşfetme

• Bireyleşme ve psikolojik ayrışma

• Özgün benlik gelişimi

• Kimlik sorunları ve kimlik bütünlüğü

 

Özgürlük, Sorumluluk ve Seçimler

 

• Özgürlük deneyimi ve özgür irade

• Yaşamda sorumluluk alma

• Karar verme süreçleri

• Yaşam yönelimi belirleme

​

Anlam ve Varoluş

 

• Anlam arayışı ve yaşamın anlamı

• Varoluşsal boşluk ve anlamsızlık duygusu

• Ölüm, yalnızlık ve varoluşsal kaygılarla yüzleşme

• Değerler belirleme ve yaşama katma

​

Kendini Gerçekleştirme ve Potansiyel

 

• Kişisel gelişim ve büyüme

• Yaratıcılık ve üretkenlik süreçleri

• İçsel kaynaklarla temas kurma

• Kendilik değerini artırma

​

Duygusal Farkındalık ve İyi Oluş

 

• Duyguları tanıma ve ifade etme

• Duygusal regülasyon becerileri

• Ruhsal dayanıklılık (psikolojik sağlamlık)

• İçsel denge ve iyi oluş hâline ulaşma

​

İlişkiler ve Bağlanma

 

• Anlamlı ilişkiler kurma ve sürdürme

• Yakınlık, bağlanma ve sınırlar

• İlişkilerde özerklik ve temas dengesini kurma

• İlişkisel doyum ve ilişki sorunlarıyla baş etme

​

Yaşam Dönemleri ve Geçişler

 

• Ergenlikten yetişkinliğe geçiş

• Yetişkinlik ve orta yaş krizi

• Emeklilik, kayıplar ve yaşlanma süreci

• Yaşamda geçiş dönemlerine uyum sağlama

​

Yaşamsal Sıkıntılarla Başa Çıkma

 

• Varoluşsal endişe, mutsuzluk ve boşluk

• Tükenmişlik ve anlamsızlık hissi

• Kronik yalnızlık

• Değişim korkusu ve yaşam doyumsuzluğu

​

​

"Yaşamın karmaşası içinde anlamlı bir yön, özgür bir varoluş, ve kendilikle uyumlu bir yaşam arayan herkesi bu keşif ve büyüme yolculuğuna davet ediyoruz."

​

​

​

​